Curso Meditação e Respiração

Curso Básico

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(encargos por conta do comprador) ou
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Cartões Aceitos:
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Conteúdos

4 módulos
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Carga Horária

30h/aula
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Duração do curso

4 meses
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Videoaulas

Sim
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Leituras

Sim

Sobre o Curso

O que é Meditação

A meditação é uma prática antiga de bem-estar que se concentra no treinamento da consciência e atenção.

A meditação se originou nas tradições orientais de bem-estar, como práticas Ayurvédicas na Índia ou terapia tradicional na China e no Japão.

Como existem práticas variadas nas tradições culturais, espirituais e religiosas, há muitas maneiras de meditar. Alguns tipos comuns de meditação incluem uma varredura corporal, meditação andando, meditação de bondade amorosa ou meditação de atenção plena.

A meditação pode ter muitos benefícios à saúde, como:

  • Melhora do foco e da concentração;
  • Melhora da autoestima e da autoconsciência;
  • Reduz o estresse;
  • Melhora na qualidade do sono;
  • Promove o comportamento altruísta.
Diferenciais do Curso

check-icon-instituto3visao Certificação;
check-icon-instituto3visao Suporte online;
check-icon-instituto3visao Aulas 100% online com acesso 24h, 7 dias por semana;
check-icon-instituto3visao Garantia Risco Zero – você tem 7 dias para solicitar o cancelamento e ter todo seu dinheiro de volta;
check-icon-instituto3visao Professores qualificados.

Conteúdo Programático

✅ Módulo 1 – Introdutório Educação a Distância
• Como ter Disciplina para Estudar a Distância
• A Aprendizagem Colaborativa no Ensino em EAD
• Técnicas de Memorização para Estudantes
• Histórico da Educação a Distância
• Sobre a Educação a Distância

Módulo 2 – Abordagem Holística da Saúde
• Conceito de Saúde e de Doença

• Visão Holística da Saúde e da Doença
• Emoções
• Ciência e Espiritualidade

✅ Módulo 3 – Anatomia Energética e Vibracional
• Anatomia Energética – Abordagem Completa

• Chakra Básico
• Chakra Sacro-Sexual
• Chakra Plexo Solar
• Chakra Cardíaco
• Chakra Laríngeo
• Chakra Frontal
• Chakra Coronário
• Chakra das Mãos
• Chakras e Corpos Sutis
• Chakras e Corpos Espirituais

✅ Módulo 4 – Meditação e Respiração
– Introdução a Meditação
– O Que é a Mente?
• Exercício de Consciência da Mente

• Meditação para Consciência da Unidade Cósmica
– O Que Esperar das Primeiras Semanas de Meditação?
– Por que é Difícil Meditar?
– Meditação Com a Chama Violeta
– Fases do Processo de Meditação
• Associação

• Contemplação
• Concentração
• Meditação
• Respiração
• Exercício Para Respiração Correta
• Postura
• Postura no Chão
• Postura na Cadeira
– Alongamentos Iniciais
– Sons Sagrados – Mantras
– Preparando o Ambiente para Meditação
• 4 elementos

• Sons Agradáveis
• Cromoterapia
– Etapas da Meditação na Prática
– Por que Sofremos?
– O Que são as Propensões Mentais/ Dispersões da Mente?
• Exercício de Percepção das Distrações

– Conceito De Prana
– Chakras
– Conceito De Nadis
• Exercício Respiratório Para Equilíbrio Das Nadis

– Kundalini
– Pranayama (Ciência Da Respiração)
– Objetivo e Benefícios da Meditação
– Limpeza Energética do Ambiente
– Abertura
– Gratidão e Bênçãos
– Apego
– Ansiedade

Certificação

Ao concluir os Cursos, será emitido o Certificado de Conclusão de Curso em formato digital (pdf), com descritivo completo do conteúdo abordado, carga horária, número de registro da escola, assinatura do diretor, carimbo de autenticidade e demais informações pertinentes.

O prazo mínimo para a solicitação do certificado é de 30 dias após a data de efetivação da matrícula, tendo o aluno realizado todas as atividades obrigatórias do curso e tendo obtido nota igual ou superior a 7,0.

Posso solicitar o certificado impresso?

Se o aluno desejar, poderá solicitar opcionalmente o certificado impresso, em papel especial, que é enviado através dos correios. Para envio do certificado impresso, será cobrada taxa de emissão no valor de R$75,00 e este deve ser solicitado diretamente na secretaria do Instituto Terceira Visão, através de e-mail.

Como provar que o certificado é verdadeiro e reconhecido pelo PORTAL TERCEIRA VISÃO?
Todos os certificados emitidos pelo PORTAL TERCEIRA VISÃO, são registrados com o número de matrícula de cada aluno com  uma sequência de  dígitos (números e letras). Todos criptografados e armazenados no banco de dados do INSTITUTO TERCEIRA VISÃO (instituição mantenedora), podendo ser consultado a qualquer momento pelo aluno ou interessado, bastando fornecer apenas o nome a ser consultado.

O certificado é válido e reconhecido aqui no meu estado?
Sim. Os certificados emitidos pelo PORTAL TERCEIRA VISÃO – INSTITUTO TERCEIRA VISÃO têm validade em todo o Território Brasileiro e atendem todas as requisições legais da legislação brasileira.

Se eu terminar as atividades antes da data final do curso posso receber o certificado?
Há um tempo mínimo de matrícula para a avaliação e emissão do certificado, que deve ser verificado na sala de aula do próprio curso ou na página de compra do curso.

Como nossos cursos estão registrados e regulamentados pela SBHOLOS – Sociedade Brasileira de Práticas Integrativas, Complementares e Holossistêmicas, orientamos que nossos alunos façam o registro e recebam a CARTEIRA REGISTRO TERAPEUTA HOLÍSTICO PROFISSIONAL emitida pelo mesmo.

Veja os modelos abaixo:

frente-certificado-instituto-3-visao

Modelo Certificado (Frente)

 
verso-certificado-instituto-3-visao
Modelo Certificado (Verso)
 
modelo-historico-instituto-terceira-visão
Modelo Histórico Do Curso
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